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Metodo Katia Salzano
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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News

Per Dimagrire Non È Mai Troppo Tardi

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Per dimagrire non è mai troppo tardi Un gruppo di ricercatori dell'università di Stanford ha analizzato gli effetti dell'accumulo di grasso sull'assetto metabolico e molecolare dell'organismo. Ecco cosa hanno scoperto La ricerca si basa su un esperimento condotto su un campione di 23 volontari con ...
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L’Epifania Tutte Le Scorpacciate Porta Via!

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L'Epifania tutte le scorpacciate porta via! Ogni tanto, fa bene a mente e corpo lasciarsi andare, e concedersi qualche piccola follia gastronomica. Nulla di grave, non siamo palloncini che si gonfiano e sgonfiano a comando, non sarà di certo una fetta di panettone in più a non farci rientrare nei ...
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I Benefici E L’importanza Della Vitamina D

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Quanto è importante la vitamina D? La vitamina D, vitamina del sole e del buonumore! Già solo questo sarebbe un motivo sufficiente per aumentare i livelli di vitamina D nel nostro organismo. Ma se ciò non bastasse, andiamo a scoprire più da vicino quali sono le argomentazioni più diffuse a supporto ...
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Sindrome Metabolica: Quando L’alimentazione Ti Cura

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La sindrome metabolica è una condizione disfunzionale piuttosto pericolosa. Questo disturbo raddoppia la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, aumenta da 2 a 4 volte il rischio di sviluppare malattie epatiche e incrementa fino a 5 volte il rischio di sviluppare il diabete. Una ...
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I Miti Sul Latte Vaccino

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I miti sul latte Per molto tempo il latte è stato considerato un alimento insostituibile. in realtà studi recenti hanno dimostrato che non è così, anzi, dovrebbe essere eliminato Perché? Il primo dato a cui gli studi consultati fanno riferimento è la correlazione tra il consumo di latte vaccino e ...
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Perché Accumuliamo Grasso?

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Oggi proviamo a rispondere a una domanda: com’è composto il nostro grasso corporeo e come influenza la forma fisica del nostro corpo? Il grasso corporeo o tessuto adiposo è composto dagli adipociti, che sono cellule deputate all’accumulo di trigliceridi. Ma perché il nostro corpo è in qualche modo ‘...
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Eliminare I Carboidrati? Certo Che No!

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Eliminare i carboidrati? Certo che no! Spesso accade che un po' per sentito dire, un po' per convinzioni basate su credenze errate, tra i primi nutrienti che eliminiamo dai nostri pasti, ci sono i carboidrati. Un piccolo grande errore da non commettere se hai deciso di perdere peso. Questa scelta ...
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Stress e Sistema Immunitario

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Il nostro sistema immunitario è fondamentale, perché è il protettore del nostro organismo Ci difende da invasori esterni e agenti patogeni come funghi, batteri, virus etc. Questi microrganismi penetrano le barriere fisiche di difesa attraverso l’aria, il cibo che ingeriamo o le ferite, solo per ...
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A San Valentino Celebriamo Anche Noi Stessi

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Quando ci fa bene incominciare dall'amore per noi stessi Innamorati di te. Della vita. E dopo di chi vuoi. (Frida Kahlo) San Valentino festa degli innamorati, e quale migliore occasione di questa giornata per coltivare un po’ di più l’amore per sé stessi? L'amore è un sentimento fondamentale, ma è ...
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La Tossicità Dei Grassi Saturi

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Oggi vogliamo parlare un po' delle proteine di origine animale,e stabilire qual è la connessione tra la tossicità che questi alimenti generano nel nostro organismo e in che modo. Il primissimo fattore che prendiamo in considerazione è La tossicità degli acidi grassi, soprattutto saturi Infatti, i ...
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