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Perchè ingrassiamo?

Di tutte le sostanze derivate dalla digestione degli alimenti ingeriti, una parte viene utilizzata per costruire nuovi tessuti, una parte viene immediatamente metabolizzata per essere trasformata in movimento, il resto…

Cosa metti nel carrello della spesa?

La buona salute si nasconde nel frigo di casa. Gli esperti non si stancheranno mai di ripeterlo: una corretta alimentazione previene dalle patologie. Imparare a fare la spesa è il…

Integratori Alimentari: Sono davvero utili? NO

Ormai si trovano integratori alimentari per ogni cosa: proteggere il cuore, migliorare la memoria, rinforzare unghie e capelli. Ma sono veramente utili a qualcosa? La domanda da porci è: a…

Cambio di stagione: i cibi da consumare e i consigli per affrontare al meglio l’autunno

Il cambio di stagione porta sempre dei cambiamenti anche per il nostro corpo, il passaggio dall’estate all’autunno significa spesso stanchezza, malinconia, sbalzi d’umore e stress. Il nostro organismo, con l’arrivo…

#IORESTOACASA e rinforzo il mio sistema immunitario

  Al momento non esiste una ricetta alimentare contro le infezioni virali, tanto meno contro il coronavirus, però una corretta alimentazione e il mantenimento di abitudini di vita quanto più…

Come non farsi assalire dal peso dell’isolamento

  Da quando è iniziata l’emergenza coronavirrus, stiamo sperimentando una serie di reazioni – ansia, stati depressivi, attacchi di panico, alterazioni nei ritmi sonno-veglia e nell’alimentazione – spia di un…

Quarantena ai Fornelli

In questi giorni difficili in cui si è costretti a restare in casa tutti gli italiani si dilettano nelle proprie cucine. Si riscoprono vecchie ricette, se ne propongono di nuove…

LaRepubblica “Sana alimentazione, tecnologia e benessere: il metodo di Katia Salzano diventa format nazionale “

https://napoli.repubblica.it/cronaca/2019/10/08/news/sana_alimentazione_tecnologia_e_benessere_il_metodo_di_katia_salzano_diventa_format_nazionale-237964122/

Il Mattino tv. “Dimagrire Mangiando”, ricerca e sviluppo tecnologico al servizio del benessere
Il Mattino tv. “Dimagrire Mangiando”, ricerca e sviluppo tecnologico al servizio del benessere

https://www.ilmattino.it/video/salute/dimagrire_mangiando_ricerca_sviluppo_tecnologico_al_servizio_benessere-4785025.html

Il Mattino tv. “Dimagrire Mangiando”, ricerca e sviluppo tecnologico al servizio del benessere
Re system katia salzano
La Dottoressa Katia Salzano parla della nuova tecnologia re-system
LA TOSSICITÀ DEI GRASSI SATURI

Oggi vogliamo parlare un po’ delle proteine di origine animale,e stabilire qual è la connessione tra la tossicità che questi alimenti generano nel nostro organismo e in che modo. Il…

Metodo katia salzano dottoressa
A SAN VALENTINO CELEBRIAMO ANCHE NOI STESSI

Quando Ci Fa Bene Incominciare Dall’amore Per Noi Stessi Innamorati di te. Della vita. E dopo di chi vuoi.  (Frida Kahlo) San Valentino Festa Degli Innamorati, E Quale Migliore Occasione…

STRESS E SISTEMA IMMUNITARIO

Il Nostro Sistema Immunitario È Fondamentale, Perché È Il Protettore Del Nostro Organismo Ci difende da invasori esterni e agenti patogeni come funghi, batteri, virus etc. Questi microrganismi penetrano le…

ELIMINARE I CARBOIDRATI? CERTO CHE NO!

Spesso accade che un po’ per sentito dire, un po’ per convinzioni basate su credenze errate, tra i primi nutrienti che eliminiamo dai nostri pasti, ci sono i carboidrati. Un…

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